父母怎样才能使孩子不染上吸烟的恶习呢？儿童心理教育专家对家长提出下列要求。
1、家长必须做出榜样来。成年人抽烟虽然是“合法”的，但对孩子来说，父母对其影响最大，作为父母应特别注意自己的言行。比如告诉孩子大人也想戒烟，但积习难改，以亲身经历告诉孩子吸烟容易，戒烟难。
2、适时和客观地向孩子讲解有关吸烟危害。不要用“恐吓”的方法，因为“恐吓”不仅不能使他们对香烟产生免疫力，相反产生“逆反心理”，出现“不妨试一试”的想法和行为。在交谈中，不要自己滔滔不绝地讲，要听听孩子自己的想法。
3、可以带孩子参观戒毒展览，通过图文并茂的教育，告诉孩子，随便接过一支烟，偶然的一次好奇，都可能由此染上毒瘾，痛苦一生。
4、注意孩子交往，抵制他人的不良影响。“近朱者赤，近墨者黑”，绝大多数的吸烟者是在他人的影响或引诱下开始吸烟的。他们最容易受同龄孩子们的影响，“哥儿们”观念比家庭观念还强。抽烟的孩子一般在精神上感到孤独、空虚。家长应该让他们信任自己，耐心帮助他们，使他们获得力量，戒除吸烟的恶习。
5、如果孩子有下列现象，应该考虑和孩子开诚布公地谈一谈。①孩子的举止开始异常，思想恍惚、健忘，对一切都不感兴趣，特别是家务。本来衣着整齐的孩子，现在变得不修边幅。还有学习成绩明显下降，经常旷课。②经常地向大人要钱。③时常通宵不眠。他们不能够再有条不紊地度过每天。④他们无法抑制自己对甜食的欲望，喝茶、咖啡时都要放上大量的糖。他们经常喊饿得要命，可饭端到面前，却吃不下多少。
